Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
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83 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2295 kcal
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Tłusz: 72,20g | Białk: 110,83g | Węglo: 278,32g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Saint Honoré, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Rosé, Baguette, Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Bette, Champignons. Obiad: Gerblé Germe de Blé , Carottes, Oignons, Endive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Regain Bio Son d'avoine, Reflets de France Tielles Sétoises. więcej...
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stała waga
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