Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 110,25g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Carote, Sunny Via Sciroppo d'agave, Paneangeli Frumina, Spremuta d'arancia, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Tuorlo d'uovo, Mandorle, Le Farine Magiche Farina di Mandorle. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Dulano Fesa di Tacchino , Consilia Funghi Champignon Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Przekąski/Inne: Carote, Alesto Mix di Frutta Essiccata con Gelsi, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|