Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 44,82g | Węglo: 67,16g.
Lunch: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih Instan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|