Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 84,74g | Węglo: 208,66g.
Śniadanie: Bio Village Mandarine, Miel, Café, Pomme, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Campagne de France Yaourt Nature, Café, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Poisson à la Provençale. Obiad: Charles & Alice Lait de Coco Bananes Vanille, Pural Pain aux Graines de Lin, Champignons de Paris (Sautés), Comptoir du Grain Riz Basmati, Knorr Sauce Hollandaise, Auchan Filet de Merlu Blanc Meunière. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|