Dziennik MrGoodnight, 17 gru 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
74,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2018:
2240 kcal Tłusz: 94,07g | Białk: 91,89g | Węglo: 253,55g.   Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Curry Laksa, Asda Mince Pie, Butter (Salted). Obiad: Beef Stroganoff, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Swizzels Matlow Parma Violets, Asda Shortbread Fingers, USN Muscle Fuel Anabolic. więcej...
390 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.