Dziennik ToscaNada, 17 gru 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
61 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2018:
1596 kcal Tłusz: 34,92g | Białk: 97,23g | Węglo: 213,48g.   Lunch: Kiwi, Gingembre Confit, Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Super U Purée de Légumes de Saison, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil. Obiad: Super U Purée de Légumes de Saison, Baguette, Oeuf. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   

Komentarze 
J'ai eu faim en fin de journée/début de soirée mais heureusement que j'ai pu me prendre 200g de fromage blanc 0%. Dans la journée, petit creux à 17h comblé par une pomme. J'ai eu l'impression d'avoir beaucoup manger au déjeuner mais c'était parfait car pas de coups de pompes dans la journée. 
17 gru 18 przez użytkownika: ToscaNada

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ToscaNada


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.