Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2012
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 97,02g | Białk: 85,96g | Węglo: 221,01g.
Śniadanie: Strawberry Banana Yogurt Kroger CarbMaster, Low Fat granola & raisins Kroger, fish oil, Milk (Nonfat), flax seed oil. Lunch: Blue Diamond Almonds Whole Natural, Little Bites Snickerdoodle Muffins, Low Fat Saltines Kroger, Kroger Classic Chicken Noodle Soup. Obiad: Nectarine, Lay's Classic BLT Potato Chips, Velveeta Cheese, Brocolli, Meat Loaf. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwilson7873
|