Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 131,55g | Węglo: 78,43g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte, Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto, Vivo Meglio Gallette di Riso. Obiad: Mandorle Sbucciate, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Cream), Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Fage Yogurt Greco Total 0%, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|