Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 139,71g | Węglo: 164,09g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Lunch: Лук, Вкус Вилл Крупа Полбяная Дробленая Вареная с Луком и Морковкой, Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Редька, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Obiad: Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сарафаново Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|