Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3065 kcal
|
Tłusz: 80,62g | Białk: 156,18g | Węglo: 436,99g.
Śniadanie: Olive Nere, Farro Soffiato Biologico, Crownfield Choco Shells, Formelle di Frumento Integrale, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Carote, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Riso, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Bauli Il Panettone Cioccolato, Cotoletta di Vitello, Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Frittata di Uova, Spinaci, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Crostata al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Focaccia Tradizionale, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|