Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 137,28g | Węglo: 169,69g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Хурма, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Martini Вино Piemonte Rosso. Przekąski/Inne: Natur Foods Кешью, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|