Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 32,06g | Białk: 98,45g | Węglo: 74,66g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Пастила. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|