Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 89,31g | Węglo: 245,22g.
Śniadanie: Pão Doce, Banana. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Sadia Salsicha Hot Dog, Sam's Pirulito Cherry Pop, Coxinha. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno Osbourne
|