Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 86,47g | Węglo: 304,28g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Obiad: Sagu com Vinho, Vitamina de Banana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|