Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 95,46g | Węglo: 236,39g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Виноград, Малина, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Му-У Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Рязгорпищеторг Торт Фруктовый Песочный Желейный, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Маслины, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Амка Кефир 1%, Блины с Творогом. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|