Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 189,50g | Węglo: 205,03g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Bovino Italiano Macinato di Bovino Adulto. Lunch: Insalata Mista, Pane Integrale, Crostata alla Marmellata, Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona, Orogel Cavoletti di Bruxelles. Obiad: Campo Largo Fagioli Cannellini, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Broccoli. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers Integrali, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|