Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 148,55g | Węglo: 171,67g.
Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Дядя Ваня Хрен Со Свеклой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Przed Lunchem: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Podwieczorek: VPLab Nutrition Protein 32% Caramel. Przed Obiadem: Дикси Мандарины, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|