Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 37,21g | Węglo: 102,95g.
Śniadanie: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Oranges, Daco Bello Formule Détente, Thé Vert. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bjorg Crème de Coco Légère, Picard Fenouils Émincés, Bjorg Seitan Bio, Poivrons Rouges Doux, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Lima Gomasio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Soupe de Légumes, Vin Merlot, Moules Cuites. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|