Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 86,77g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Тыква, Кожен День Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Розумний Вибір Пшено. Lunch: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Творог 5%, Карапуз Пюре из Яблок. Przekąski/Inne: АВК Конфета, Сильпо Скумбрия с/с, Батон Нарезной, Сильпо Банан, Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julia230387
|