|
proprio non capisco come sia potuto succedere 😂😂😂
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 105,57g | Białk: 132,41g | Węglo: 221,88g.
Śniadanie: Zuegg Crema di Marroni, Enervit Proteine Whey, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Don Jerez Ginseng e Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Patate Dolci, Aia Kebab di Pollo. Obiad: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Formaggio Brie, Esselunga Hummus di Ceci, Salame Secco o Duro, Citterio Prosciutto Crudo, Citterio Prosciutto Cotto, Esselunga Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Banana, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Ecor Sciroppo d'acero Canadese. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|