Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 55,51g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana. Przekąski/Inne: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|