Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 57,42g | Węglo: 9,82g.
Lunch: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Couve Refogada, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|