Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 27,96g | Białk: 6,30g | Węglo: 60,64g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Café au Lait, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat. Przekąski/Inne: Café Expresso. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|