Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 103,91g | Białk: 59,78g | Węglo: 46,85g.
Lunch: Inno Specialty Foods Dark Chocolate Nuggets, Cracker Barrel Medium Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Silk True Almond Unsweetened, Frozen Blueberries, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham. Obiad: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Brownies, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Gay Lea Sour Cream 14%, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|