Dziennik gchris10s, 18 gru 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
75,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 19,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2018:
1083 kcal Tłusz: 53,33g | Białk: 56,77g | Węglo: 94,58g.   Śniadanie: El Sembrador Pandebono, Coffee with Cream. Lunch: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, MOUNT HAGEN: German Coffee Organic Fairtrade, Instant Decaffeinated 3.53 oz (100g), El Sembrador Pandebono, Vegetable Spring Roll. Obiad: Carrots, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce, Herbal Tea, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Costco Rotisserie Chicken. więcej...
1845 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gchris10s


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.