|
хочу поделиться со всеми, я знаю, что нельзя создавать себе кумиров, но этот человек просто кардинально повлиял, не просто на мой вес, мое питание, он изменил реально и самое главное в нашей жизни, совершенно безвозмездно , на мою жизнь в целом. Я никого не призываю следовать его принципам и тому что он говорит и делает, это лично мое решение, но этот человек, он просто супер , он монстр и он реально помогает зовут его Антон Петряков
https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ
|
141,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 51,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 115,48g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Булгур (Вареный), Сердце Говяжье. Obiad: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сердце Говяжье. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Семеринка, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. więcej...
|
stała waga
|