Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 98,24g | Białk: 101,60g | Węglo: 225,05g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей. Obiad: Киндер Шоколад, Рис Вареный, Курица с Ананасами. Przekąski/Inne: Cofix Сендвич с Курицей, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|