Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 22,18g | Białk: 39,81g | Węglo: 121,94g.
Śniadanie: L’USINE Sliced Bread Brown, Banana. Lunch: L’USINE Sliced Bread Brown, Almarai Orange Juice, Lettuce, Chicken Breast, Cucumber, Panda Sweet Corn, Tomatoes. Przekąski/Inne: Belvita Biscuit with Cardamon, Green Tea. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|