Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 30,72g | Białk: 103,62g | Węglo: 112,26g.
Śniadanie: Ого Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Невские Берега Графские Развалины, Яйцо, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Obiad: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Bonfesto Рикотта Лайт, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Изюм, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|