Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 199,73g | Węglo: 354,03g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Pomodori, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Riso Basmati, Gamberetti MIO. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|