Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4038 kcal
|
Tłusz: 159,95g | Białk: 230,13g | Węglo: 416,25g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Bovino Italiano Macinato di Bovino Adulto. Lunch: Pane Integrale, Verdure Miste (Surgelate), Arrosto di Maiale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Obiad: Pizza Margherita, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Bovino Italiano Macinato di Bovino Adulto , Nostromo Tonno al Naturale , Findus La Pizza Wurstel + Patatine. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Protein (28g), Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Dolce Tostato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|