Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 24,06g | Białk: 50,73g | Węglo: 53,59g.
Śniadanie: 總統牌 起司片, 海綿蛋糕. Lunch: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 鮭魚. Obiad: 芭樂. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|