Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 66,64g | Węglo: 250,08g.
Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Obiad: Суп из Говядины, Хлеб Черный, Черноголовка Лимонад, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Сметана, Банан. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 55 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSTasik2018
|