Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 108,04g | Węglo: 158,79g.
Śniadanie: Fragole, Mirtilli, Zuegg Biocremosa, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Auchan Riso Basmati. Obiad: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nachos con Formaggio, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Przekąski/Inne: Focaccia, Focaccia, Scotti Gallette di Riso e Mais, Rima Pizza Light. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|