Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 157,14g | Węglo: 203,46g.
Śniadanie: Esselunga Succo Ace, Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Polenta al Forno o Bollita, Trota al Forno o alla Griglia. Obiad: Pistacchi, Uva Bianca, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Emmegi Piadina Fresca, Galbani Certosa. Przekąski/Inne: Anderson Micro Iso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|