Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 45,14g | Węglo: 190,75g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Свинина Лопатка. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Mycie Naczyń - 12 minut, Gotowanie - 40 minut, Seks - 10 minut, Kąpiel - 9 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|