Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 92,46g | Węglo: 140,38g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Bjorg Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Carote, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Obiad: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|