Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
360 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 26,57g | Węglo: 13,86g.
Śniadanie: Ovo, La Violetera Uva Passa Escura, Sadia Mussarela. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|