Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 149,00g | Węglo: 123,86g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Семга Жареная. Obiad: Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|