|
NI MAS NI MENOS; SI NO TODO LO CONTRARIO.
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 104,01g | Białk: 99,79g | Węglo: 305,14g.
Śniadanie: Gamesa Galletas Marias, Manzana, Piña. Lunch: Telera, Aguacate, Ejotes, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Obiad: Telera, Mandarinas, Aguacate, Frijoles Negros, Esmeralda Queso Adobera, Alpura Crema, Cristal Aceite Vegetal Comestible, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Nabisco Galletas Ritz (10), Churros, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
O sea en el mismo peso ... 🙃 “yo no lo sé de cierto, lo supongo “... 😉
19 gru 18 przez użytkownika: LucyintheSkyconDiamantes
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|