Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3157 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 184,93g | Węglo: 428,81g.
Śniadanie: Novi Nero Nero 99%, Germinal Fiocchi Avena Bio, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Mandorle, Céréal Pane di Segale, Life Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Chocobella Noir. Lunch: Asdomar Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana, Barilla Farro. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette Riso e Mais, Aptonia Whey 3 Chocolate, Cipolle, Zucchine, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Masina Carne di Cavallo. Przekąski/Inne: Uovo, Noci, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Daily Bread Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayeyebrazorv
|