Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 181,19g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Obiad: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Интелл Финики, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты Смесь. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|