Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
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75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1999 kcal
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Tłusz: 55,00g | Białk: 151,15g | Węglo: 237,40g.
Śniadanie: ローソン 太ちくわ, カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Obiad: はごろもフーズ まぐろ味付フレーク, チャプチェ. Przekąski/Inne: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, マイプロテイン Impact Whey Protein, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, みかん, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, ブルボン ホワイトロリータ. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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