Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 167,27g | Węglo: 226,48g.
Śniadanie: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Lunch: Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Spinaci, Arrosto di Tacchino, Purè di Patate. Obiad: Deluxe Sugo Funghi e Tartufo, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Broccoli, Uovo. Przekąski/Inne: Banana, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|