Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 166,59g | Węglo: 212,10g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Fiorentini Gallette di Mais, Nocciole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|