Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 99,33g | Węglo: 174,55g.
Śniadanie: Lotus Biscoff Biscuit Spread, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Petto di Pollo, Carne, The Bridge Crema di Avena Biologica per Cucinare, Deluxe Sacchettini al Tartufo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Banana, MG Food Farina di Avena Cioccolato e Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|