Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 138,14g | Białk: 91,18g | Węglo: 43,00g.
Śniadanie: Свежее Завтра Сливки 34%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кокосовое Масло, Мандарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Кофе, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Lunch: Valio Кисель Клубника без Сахара, С.Пудовъ Мука Гороховая, Сливочное Масло, Пицца ПП, Водка, Говяжий Фарш, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке). Obiad: Свежее Завтра Сливки 34%, Чай, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. więcej...
|
|
3084 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|