Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 123,47g | Węglo: 118,85g.
Śniadanie: Спартак Конфеты "Прометей", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Савушкин Сыр Монастырский, Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 2,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Columb Ананасы в Соку, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Globus Кукуруза, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Melino Рис Бурый, Лук, Морковь, Горбуша. Obiad: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Корица, Хурма, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali.natysechka
|