Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 112,91g | Węglo: 107,44g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Сметана 15%, Капуста Тушеная, Форель. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Первый Вкус Сметана 15%, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Молоком, Клементины. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|