Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 90,89g | Węglo: 207,01g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Domatesler, Yonca Balı, Zeytin, Börek. Lunch: Domatesler, Pırasalı Börek. Obiad: Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Yoğurt, Tavuk Ciğeri. Przekąski/Inne: Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nar, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|